気がつけばすっかり真夏の気温。
ほんの少し前までは、窓さえ開けとけばクーラーもいらない程度の涼しさだったんですけどね～(´･ω･`)

7月12日は、連日の睡眠不足や疲労の蓄積もあったのか、久々にものすごく調子が悪くて、とにかく身体がダルくて、もう仕事どころか、身体を起こしてPCの画面を見ることさえできないくらいの状態でした。
やむを得ず今日は休むことにして、ひたすら一日寝てしまっていました。
断続的に少し起きては、またベッドに横たわって、眠って……の繰り返し。

普段からそんなに頑張る方ではない僕ですが(´ﾟ艸ﾟ)∴
全く頑張らずにひたすら眠り続けたおかげか、ようやく夕方を過ぎたころあたりの時間になって、ちょっと回復できました(´･ω･)=3 やれやれ

会社勤めしていた時には、体調が悪くてもインフルでもない限りは、なかなか簡単に休むってわけにはいかなかったですが、こういう時にしっかり休むことができるのは、フリーランスの有り難いところですね。ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

クーラーや扇風機を浴びながら寝ると、余計体調が悪化する気がしたので、窓だけ開けておいて、あとは氷枕で頭だけ冷やして寝ていたんですが、これが意外といいんですよ、氷枕！

冷凍庫でキンキンに冷やした氷枕をタオルに包んで、頭を乗っけていると、全身のどうしようもないダルさや、頭の中の朦朧としたような感覚が冷たさで癒されていくような感じで。
これがいわゆる『頭寒足熱』というやつか！(←ちょっと違う)

しかも頭ひえひえだと気持ちよくて、寝苦しさもないんですよね。
ビックリするほど、あっという間にすっと眠ってしまいました(・｀ω´･)

なのでちょっと調子悪い時や、暑くて眠れない感じの時は、ぜひぜひ氷枕、おススメですよ！